|
awal defcal 2020
|
123,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 57,91g | Prot: 62,74g | Carbs: 201,79g.
Almoço: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Jantar: Telur Rebus, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Kedelai. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Rcloudia
|