Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Gord: 96,22g | Prot: 106,84g | Carbs: 205,92g.
Café da Manhã: Chikalab Chikapie Шоколад, Now Foods Ультра Омега-3, BioMeals Джем Абрикосовый, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Хурма, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Мясное Дело Куриный Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Вареное Яйцо, Green Ray Молодой Горошек Нежный. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Цветная Капуста с Яйцом. Lanches/Outros: Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|