Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 72,45g | Prot: 81,68g | Carbs: 178,20g.
Café da Manhã: Hileret Clásico, La Virginia Café Molido. Almoço: Banana, Hellmann's Mayonesa Clasica, Patatas Fritas, Huevo, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pizza de Queso de Masa Delgada. Lanches/Outros: Don Satur Magdalenas, Lechuga, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Milkaut Queso Barra, Hellmann's Mayonesa Light, Lactal Figacitas. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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