Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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100,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3615 kcal
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Gord: 91,87g | Prot: 69,85g | Carbs: 216,26g.
Café da Manhã: Schuh's Sonntagswaffeln. Almoço: Semmel, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Jantar: Kaufland Grüne Paprika, Schalotten, Hartgekochtes Ei, Alpenhof Sandwich mit Emmentaler, K-Classic Salami, K-Classic Kochschinken, Meggle Kräuterbutter, K-Classic Sandwichtoast Vollkorn. Lanches/Outros: Whisky, Mönchshof Kellerbier, K-Classic Cola -Z, Kaffee (Gemahlen). mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 50 minutos, Dirigir - 1 hora, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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