Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 89,20g | Carbs: 245,99g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Almoço: Clementine, Almaverde Bio Tofu Naturale, Carciofi, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Jantar: Melinda Mela, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Carote Bollite, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Olive Nere, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Lanches/Outros: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fatina Fitness Mix, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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