Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 49,51g | Prot: 107,39g | Carbs: 137,19g.
Café da Manhã: Яичница с Помидорами, Приготовленный Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Эдам. Almoço: Минтай, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Ikea Бургер с Говядиной, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Шарлиз Пастила, Чернослив Свежий, Курага, Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей Корнеев
|