Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 78,95g | Prot: 84,62g | Carbs: 187,22g.
Almoço: Sambal Goreng, Jengkol, Tahu Goreng. Jantar: Pop Mie Rasa Ayam. Lanches/Outros: Roti Canai, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Susu Kedelai. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fikaaryanti
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