Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2367 kcal
|
Gord: 182,69g | Prot: 116,90g | Carbs: 69,24g.
Café da Manhã: Ogórek Kiszony , Winiary Majonez Dekoracyjny, Putka Chleb Probody, Pilos Masło Extra , Mlekpol Gouda, Pikok Kiełbasa Śląska Wieprzowa . Almoço: Pilos Mleko 3,2%, Pomarańcze. Jantar: Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Homemade Zupa z Ciecierzycy. Lanches/Outros: Oliwa z Oliwek, Lidl Mięso Mielone Wołowe. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ASMP07
|