Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2013
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 39,96g | Prot: 49,65g | Carbs: 174,62g.
Café da Manhã: Aprikosen, Optiwell Vanille Pudding, Apfel, Milch (Fettfrei), Pfirsiche, Orangen. Almoço: Leberwurst, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Aldi Kochschinken, Sieber Gelbwurst, Roggenbrot, Du darfst Gouda, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Knorr Piratensuppe, Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel, REWE Reibekäse. mais...
|
|
2071 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonnenschein19490
|