Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2796 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 166,11g | Carbs: 370,66g.
Café da Manhã: Chiaverini Confettura Extra di Fichi con Mandorle, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Erbette , Coop Salsa Barbecue, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Doria Crackers Semplicissimi Mais e Semi di Quinoa, Baresa Antipasto, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Fusilli, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Milbona Skyrella, Nixe Vongole al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Anacardi, Mirtilli, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Uovo, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Milbona Creamy Yougurt Peach & Passion Fruit, Self Omninutrition Essential Amino Dessert. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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