Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 46,17g | Prot: 64,26g | Carbs: 269,60g.
Café da Manhã: Papaya, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Almoço: Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Möhren, Strauchtomaten, Dosentomaten, Dilek Weiße Bohnen. Jantar: Gouda, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Sternfrucht, Mandeln, Chiquita Banane, Korn Mühle Müsli Riegel Joghurt Erdbeer. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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