Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 104,28g | Prot: 49,34g | Carbs: 166,69g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. Jantar: Bergader Bavaria Blu der Milde, Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen , Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Senseo Cappuccino Baileys. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 38 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 41 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Einen schönen Tag für dich ☀
18 dez 20 por membro: buecherwurm_02
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Danke (eben erst gesehen 😌)
Dir einen schönen Abend 🌆
18 dez 20 por membro: AnnaSeifert82
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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