Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 67,59g | Prot: 77,26g | Carbs: 180,95g.
Café da Manhã: Weintrauben, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Geflügel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Mon Chéri Mon Chéri, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Jantar: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Putenbrust, Golden Toast Vollkorn Toast. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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