Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3771 kcal
|
Gord: 110,30g | Prot: 213,21g | Carbs: 376,50g.
Café da Manhã: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). Jantar: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Lanches/Outros: Aldi Salzstangen, Vanillekipferl, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Roter Tafelwein, Orangen (mit Schale), Lindt Lindor Kugeln, Premier Protein Chocolate Caramel, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris Me
|