Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 17,34g | Prot: 32,94g | Carbs: 221,89g.
Almoço: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Aice Chocolate Crispy, Cilok, Cilok. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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