Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
748 kcal
|
Gord: 16,23g | Prot: 117,52g | Carbs: 35,25g.
Café da Manhã: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. Almoço: Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Шпинат, Петелинка Филе Малое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Петелинка Филе Малое, Шпинат, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лук, Авида Кефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Петелинка Филе Малое. Jantar: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори, Midori Морская Капуста с Васаби. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali.kul
|