Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 40,14g | Prot: 50,21g | Carbs: 159,21g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Lontong. Almoço: Ayam Goreng, Hati Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sohun, Bakso Aci. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aghniakinanti
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