Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 24,70g | Prot: 100,75g | Carbs: 126,57g.
Café da Manhã: Голубика, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Fit&Sweet СОЧНИК. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Катык, Брокколи на Пару, Вино Пино Нуар, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|