Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 65,33g | Prot: 79,37g | Carbs: 164,14g.
Café da Manhã: Pisang, Kraft Cheddar Cheese, Buah Naga, Alpukat. Almoço: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Bakso tanpa Daging, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Belut, Ayam Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Lanches/Outros: Siantar Top Go! Potato. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Megawati Romjah_
|