Jornal de Azwar Batistotti, 18 dez 20

After Fasting Akhirnya Merasakan 72,5 Kg.. 😘 Walaupun Pasti Belum Konsisten.. Hehehe.. 🤭

72,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1135 kcal

Gord: 22,67g | Prot: 97,15g | Carbs: 131,61g.   Café da Manhã: Air, Air, BreadTalk Cheese Bread, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almoço: BreadTalk Cheese Bread, Air, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Air, Ikan Tuna Panggang. Lanches/Outros: Regal Marie, Air, BreadTalk Cheese Bread. mais...

2931 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...