Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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46,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 32,57g | Prot: 65,36g | Carbs: 129,47g.
Café da Manhã: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Bacem, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Salak, Salak. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lazybear6
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