Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 46,01g | Prot: 66,80g | Carbs: 338,49g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Çökelek, Aknaz Krem Peynir, Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Beyaz Ekmek, Topalak Çorbası. Jantar: Toyga Çorba. Lanches/Outros: Koska Dut Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt, Kestane, Türk Kahvesi, Elma. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
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