Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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100,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 94,33g | Prot: 66,28g | Carbs: 268,90g.
Almoço: Mandarine, Wiltmann Zwiebelwurst, K-Classic Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Jantar: Knorr Soße Zum Braten Extra, Schinkennudeln ohne Soße. Lanches/Outros: Lay's Chips Paprika, Griesson Soft Cake Banane, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Kaffee (Gemahlen), K-Classic Cola -Z. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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