Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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414 kcal
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Gord: 14,13g | Prot: 29,36g | Carbs: 44,09g.
Café da Manhã: Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Süzme Peynir, Eti Etimek , Eti Etimek , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kiraz Domates. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Fırında Mücver. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Transport - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedef30kg
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