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2300kcal incluindo feijoada e açai. 1hora de caminhada de manhã e 1 a noite. Lpf. 1NL
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80,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 60,08g | Prot: 59,80g | Carbs: 147,75g.
Café da Manhã: Heinz Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pão Francês, Activia Café da Manhã Linhaça. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Batata, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Costeleta de Porco Empanada Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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