Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 104,32g | Carbs: 178,12g.
Café da Manhã: Челны Хлеб Батон Бутербродный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Белый Амур. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lanches/Outros: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Королевская Ватрушка, Зеленый Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|