Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 55,15g | Prot: 150,17g | Carbs: 277,36g.
Café da Manhã: 4+ Nutrition Oat Flakes Baby, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Naturis Smoothie Fragola Banana. Almoço: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolo Nero, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Coop Salsa Barbecue, Lidl Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Coop Sgombro al Naturale, Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine. Lanches/Outros: Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Noci, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Creamy Yougurt Peach & Passion Fruit. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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