Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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108,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 10,56g | Prot: 44,37g | Carbs: 153,97g.
Almoço: Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Teh Kotak Teh Kotak, Risoles, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Good Day Funtastic Mocacinno. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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