Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 83,04g | Prot: 77,19g | Carbs: 180,61g.
Café da Manhã: REWE Bio Mandel Drink Natur, Harry Körner Balance Toast, Maribel Pflaumenmus, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Limettensaft, Barilla Nudeln Gekocht, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Bamboo Garden Kokosmilch, Gut & Günstig Frischkäse, Vitasia Erdnussöl, Bamboo Garden Sambal Oelek, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mehrkornbrot, Gut & Günstig Harzer Roller. Jantar: Jeden Tag Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Xucker Xucker Light, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ja! Nusskern-Mischung. Lanches/Outros: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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