Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 102,19g | Carbs: 173,24g.
Café da Manhã: Choco Bistro Mais-Waffeln, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe. Almoço: Aldi Bio Sonnenblumenöl, K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin. Jantar: Bellasan Vitareform, Böklunder Saft-Kochschinken, Güldenhof Putenbrustfilet, Choco Bistro Mais-Waffeln. Lanches/Outros: Storck Riesen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Supi, wieder Step by step 👍
17 dez 20 por membro: line2604
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17 dez 20 por membro: schnorra
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Guten Morgen ihr lieben, ja es funktioniert.
Step by step 😊😊
17 dez 20 por membro: Brigitte 00
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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch
17 dez 20 por membro: Ralle 72
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17 dez 20 por membro: Brigitte 00
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So ,endlich ein wenig Zeit zum antworten 😉 bei dir funktioniert es doch auch gut ! 🤔🤔...und das bei sooo vollen Tellern 😂😂bist du immer noch auf 1600 ?
17 dez 20 por membro: buecherwurm_02
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Im großen und ganzen ja 1600 kcal. Es geht runter und mal rauf aber mehr runter 😁😁
17 dez 20 por membro: Brigitte 00
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Toll! Und das in der Adventszeit! Respekt!
18 dez 20 por membro: Brent Smith
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Histórico de Peso de Brigitte 00
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