Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 65,72g | Prot: 52,14g | Carbs: 184,86g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Buko Ananas, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Gemüsesuppe, Buerger Grießklößchen. Jantar: Buerger Grießklößchen, Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Milka Zartbitterschokolade, Ja! Feine Salzstangen (25g). mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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