Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2819 kcal
|
Gord: 72,41g | Prot: 246,19g | Carbs: 302,16g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Магнит Икра Свекольная, Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Обычные Блины. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|