Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 95,77g | Prot: 119,76g | Carbs: 27,67g.
Café da Manhã: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Кабачки Жареные, Lindt Шоколад 85% Какао, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Фарш с грибами, порция 180 гр. Jantar: Кролик, Лайм Лайм. Lanches/Outros: Now Foods Ультра Омега-3, King Protein Изолят Протеин. mais...
|
|
215 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|