Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 95,39g | Prot: 78,23g | Carbs: 179,79g.
Café da Manhã: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Чизолини Сыр Чечил, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Имбирь, Fine Life Мёд Таежный, Пятерочка Лимон, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Ячневая Молочная (Сик), Каждый День Батон с Отрубями, Вкусвилл Булочки Кукурузные с Семечками. Almoço: Перекресток Мясо по-Французски, Суп-Пюре из Репы, Зеленый Лук. Jantar: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад "Белочка" с Цельным Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Б.Ю. Александров Снежок, Простоквашино Творог 9%. Lanches/Outros: Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Каждый День Бекон Невский Копчено-Вареный, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|