Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 25,75g | Prot: 42,14g | Carbs: 122,60g.
Café da Manhã: Mung Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar. Almoço: Tempeh, Fried Shrimp, ABC Kecap Extra Pedas, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Carrots, Carrots, Alfamart Nasi Merah, Soft Boiled Egg. Lanches/Outros: Orange. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandadhea
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