Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3052 kcal
|
Gord: 63,31g | Prot: 206,90g | Carbs: 422,41g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Тобус Хлеб Заварной Ржаной. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарин, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Jantar: Бухта Изобилия Филе Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань, Приосколье Филе Куриное. Lanches/Outros: Магнит Банан, Абрико Топпинг Клубника, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|