Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 89,75g | Carbs: 126,33g.
Café da Manhã: Muz, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Mevsim Salata, Dalyan Köfte, Mercimek Çorbası. Jantar: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çinekop, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Mandalina. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmineSargın.
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