Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 53,55g | Prot: 113,73g | Carbs: 81,57g.
Café da Manhã: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром, Ашан Хурма, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе. Almoço: Черная Смородина, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Карат Сыр Лёгкий Домашний, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Говядина Постная. Lanches/Outros: Сырники 110,5. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|