Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Gord: 14,31g | Prot: 33,36g | Carbs: 61,30g.
Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Beterrabas, La Violetera Azeitonas Verdes, Brócolis. Jantar: Tapioca com Manteiga, Melancia. Lanches/Outros: Amendupã Paçoca Rolha. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriana_bleal
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