Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 69,57g | Prot: 121,54g | Carbs: 226,65g.
Café da Manhã: Enervit Barretta 20% Protein Simone . Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, La Molisana Rigatoni . Jantar: Galvanina Mandarino, Fesa di Tacchino, Rape, Pizza al Pomodoro. Lanches/Outros: Enervit Barretta 20% Protein Simone , Enerzona Omega3. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonpharmacist
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