Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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36,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 67,35g | Carbs: 142,48g.
Café da Manhã: Untad Form Light Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Güneşoğlu Lor Peyniri, Salatalık, Danet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber. Almoço: Yeşil Elma, Tarçın, Doğa Evi Yulaf Kepeği, Alpro Almond Unsweetened. Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Salatalık, Göbek Marul, Balık Dünyası Çipura. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş Espresso), Badem, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilokoruyankişi
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