Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2011
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80,7 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 70,85g | Prot: 62,44g | Carbs: 254,28g.
Café da Manhã: Sugar, coffee. Almoço: horchata, carne asada. Jantar: Scoops! Corn Chips (Family Size), Sara Lee Honey Wheat Bread, Turkey Spam, miracle whip. Lanches/Outros: egg nog, Hot tamales, JIF Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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