Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 47,24g | Carbs: 92,46g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. Almoço: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Tahu Bakso, Tahu Goreng, Telur Balado, Sambal Goreng, Daging Sapi Panggang, Sawi Dimasak. Lanches/Outros: Kopi (Instan). mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dini Purworini
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