Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 97,58g | Carbs: 138,11g.
Café da Manhã: Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Fazer Хлебцы Crisp Rye, Суп из Семги. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье из Смородины, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Магнит Хурма. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|