Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 48,78g | Carbs: 116,43g.
Café da Manhã: Muz. Almoço: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Züber Bademli Protein Bar. Jantar: Zeytinyağlı Pırasa, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Wasa Fibre, Yumurta, Kıyma. Lanches/Outros: Muz. mais...
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609 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GamzeYan
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