Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 109,50g | Carbs: 251,59g.
Café da Manhã: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Almoço: Spitzpaprika, Eisbergsalat, Rapsöl, Tomaten. Jantar: DM Bio Hirse, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Taifun Räuchertofu Klassik, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Honig, Magerquark, Aldi Bio Knusper-Müsli. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mara2903
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