Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 83,40g | Prot: 86,52g | Carbs: 130,61g.
Café da Manhã: Tarçın, Yulaf, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Almoço: Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Lanches/Outros: Yeşil Çay. mais...
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Histórico de Peso de eelif24
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