|
.
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 95,43g | Prot: 117,34g | Carbs: 192,03g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Рикотта, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Урбеч из Абрикосовых Косточек, Урбеч Паста из Арахиса, Now Foods Омега-3, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , ВкусВилл Рикотта, Яйцо. Jantar: ВкусВилл Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaleess
|