Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 61,28g | Prot: 120,63g | Carbs: 234,49g.
Café da Manhã: Vitrex Sternfrucht, Papaya, Lidl Kaki, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken, Alpro Hafermilch . Almoço: Edeka Bio Räuchertofu, Kartoffeln, Eigelb, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Aldi Pizzateig. Jantar: Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Elstar, Korn Mühle Müsli Riegel Joghurt Erdbeer, Mandeln, Go Food Eiweissdrink. mais...
|
|
2457 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansar - 17 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas e 9 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|