Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 53,31g | Prot: 29,67g | Carbs: 83,05g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Şekersiz Çay, Patatesli Börek. Jantar: Sütaş Ayran, Domatesler, Soğanlar, Limon Suyu, Marul, Şehriye Çorbası, Karnabahar Yemeği. Lanches/Outros: Fındık. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alperen ÖZTURK
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